Zelfmeten van uw bloeddruk
Waarom zelf uw bloeddruk meten?
Soms is het zinvol de bloeddruk thuis te meten, bijvoorbeeld in deze situaties:
- Uw bloeddruk is de ene keer hoger, de andere keer weer lager bij meting in de huisartsenpraktijk.
U kunt dan met uw huisarts afspreken dat u de bloeddruk thuis een aantal dagen meet. Bij sommige mensen is de bloeddruk thuis veel lager dan op de praktijk. Met uw thuismetingen kan de huisarts dan beter inschatten wat uw gemiddelde bloeddruk is. - U heeft hoge bloeddruk en neemt hier medicijnen voor. U wilt zelf af en toe controleren of het goed gaat met uw bloeddruk.
- Meer informatie is te lezen op thuisarts.nl
Volg onderstaande stappen voor het eenvoudig thuismeten en doorgeven van uw bloeddruk.
Stap 1. Koop een bloeddrukmeter
U hebt een goede bloeddrukmeter nodig. U kunt er zelf een kopen of er een lenen bij uw huisartsenpraktijk. De Hartstichting heeft een lijst van betrouwbare bloeddrukmeters. U kunt deze kopen via bloeddrukmeterswebshop.nl. Als u een bloeddrukmeter leent van uw huisartsenpraktijk, moet u hem later weer terugbrengen. Bespreek dit met uw huisarts.
Stap 3: Leg uw resultaten vast
Noteer uw gemeten bloeddruk in de online patiënten portaal van uw huisarts. Verstuur alle metingen als u klaar bent. Klik op uw gemeente van uw huisartsenpraktijk voor instructies:
Stap 4: De huisartsenpraktijk neemt contact met u op
Is de bovendruk 180 of hoger, terwijl u toch rustig zit? Herhaal de meting die dag dan nog een paar keer op een rustig moment om te kijken of de bloeddruk zo hoog blijft. Is dat zo bel dan uw huisarts (thuisarts.nl).
